دکتر راحله روح الله نژاد | بهترین متخصص زنان و زایمان در اصفهان | سزارین | زایمان طبیعی
پریود یا قاعدگی، یکی از نشانه‌های مهم سلامت سیستم تولیدمثل زنان است. تغییر در الگوی قاعدگی می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات هورمونی، مشکلات رحمی یا حتی اختلالات متابولیکی باشد. یکی از تغییراتی که گاهی بی‌صدا اتفاق می‌افتد، کم شدن خون قاعدگی است. بسیاری از خانم‌ها ممکن است تصور کنند که این مسئله خوشایند یا بی‌اهمیت است، اما در واقع می‌تواند زنگ خطری برای برخی مشکلات جدی‌تر باشد.
در این مقاله قصد داریم به‌طور کامل به موضوع درمان کم شدن خون قاعدگی بپردازیم. از دلایل آن گرفته تا راه‌های تشخیص و درمان، و همین‌طور شرایط خاصی مثل درمان این مشکل در شهر اصفهان یا بررسی موضوعاتی مثل لکه‌بینی و پریودهای طولانی.
کم شدن خون قاعدگی یعنی چه و چرا باید جدی گرفته شود؟
به‌طور میانگین، میزان خون از دست رفته در هر چرخه قاعدگی حدود ۳۰ تا ۴۰ میلی‌لیتر است. اگر این مقدار به‌طور چشمگیری کاهش پیدا کند (مثلاً خونریزی فقط یک یا دو روز طول بکشد یا خیلی سبک باشد)، به آن اصطلاحاً هایپو منوره گفته می‌شود. این وضعیت ممکن است با فاصله‌های بلند بین دو پریود، قطع ناگهانی قاعدگی یا حتی لکه‌بینی مختصر جایگزین پریود همراه باشد.
علت کم شدن خون قاعدگی همیشه بی‌ضرر نیست. گاهی می‌تواند نشانه‌ای از کاهش تخمک‌گذاری، اختلالات تیروئید، کاهش ذخیره تخمدان، یا اختلالات هورمونی ناشی از استرس، کاهش وزن شدید یا حتی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک باشد. بنابراین پیگیری آن بسیار ضروری است.
علت کم شدن خون قاعدگی چیست؟
علت‌های مختلفی ممکن است باعث این مشکل شوند، از جمله:
- اختلال در تخمک‌گذاری یا نبود تخمک‌گذاری
- کاهش شدید وزن یا ورزش افراطی
- استرس مزمن یا افسردگی
- اختلالات تیروئیدی
- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
- استفاده از برخی داروها یا قرص‌های ضدبارداری
- یائسگی زودرس یا کاهش ذخیره تخمدان
- زخم‌ها یا چسبندگی‌های داخل رحم (مثلاً بعد از کورتاژ یا جراحی)
برای انتخاب بهترین درمان کم شدن خون قاعدگی، ابتدا باید علت دقیق این مشکل مشخص شود.
چگونه کم شدن خون قاعدگی تشخیص داده می‌شود؟
برای تشخیص این مشکل، پزشک متخصص ابتدا سابقه قاعدگی، سن شروع مشکل، تغییرات سبک زندگی و سایر علائم همراه را بررسی می‌کند. سپس معمولاً از آزمایش‌های هورمونی، سونوگرافی واژینال، بررسی عملکرد تیروئید و ذخیره تخمدان (AMH) استفاده می‌شود.
اگر علائمی مانند تپش قلب، ریزش مو، خشکی واژن یا اختلال در خواب نیز وجود داشته باشد، احتمال اختلالات هورمونی یا یائسگی زودرس بیشتر می‌شود. بعد از تشخیص دقیق، برنامه درمانی آغاز می‌شود.
درمان کم شدن خون قاعدگی چگونه انجام می‌شود؟
درمان کم شدن خون قاعدگی بسته به علت آن متفاوت است. اگر علت مربوط به سبک زندگی باشد، با اصلاح تغذیه، کاهش استرس، تنظیم خواب و فعالیت فیزیکی متعادل، مشکل تا حد زیادی بهبود پیدا می‌کند. اما اگر علت، یک اختلال پزشکی یا هورمونی باشد، نیاز به درمان‌های تخصصی‌تر وجود دارد.
گاهی پزشک برای تنظیم چرخه قاعدگی، داروهای هورمونی مانند قرص‌های ضدبارداری تجویز می‌کند. در موارد دیگر ممکن است درمان‌هایی برای تخمدان پلی‌کیستیک، تیروئید یا تقویت ذخیره تخمدان آغاز شود. هدف نهایی، بازگرداندن تعادل طبیعی بدن و تنظیم سیکل قاعدگی است.
درمان کم شدن خون قاعدگی در اصفهان
زنان اصفهانی که با کم شدن خون قاعدگی مواجه هستند، می‌توانند با مراجعه به متخصص زنان، بررسی‌های لازم را انجام دهند. خوشبختانه در شهر اصفهان مراکز مجهز و پزشکان متخصصی وجود دارند که با استفاده از روش‌های روز، وضعیت هورمونی و تخمدانی شما را بررسی می‌کنند.
درمان کم شدن خون قاعدگی در اصفهان شامل خدماتی مثل مشاوره، سونوگرافی واژینال، آزمایش‌های کامل هورمونی، بررسی سطح ذخیره تخمدان و در صورت نیاز، درمان دارویی یا اصلاح سبک زندگی است. نکته مهم این است که از خوددرمانی یا مراجعه به منابع غیرمعتبر پرهیز کنید، چون این موضوع ممکن است به آینده باروری شما آسیب بزند. 👩⚕️
نقش تغذیه و سبک زندگی در تنظیم پریود
تغذیه سالم و سبک زندگی متعادل نقش مهمی در سلامت قاعدگی دارد. زنانی که رژیم‌های سخت می‌گیرند یا فعالیت بدنی خیلی شدید دارند، ممکن است دچار اختلالات قاعدگی شوند. همچنین استرس زیاد و خواب ناکافی نیز باعث برهم خوردن نظم سیکل قاعدگی می‌شود.
اگر مشکل شما در مراحل ابتدایی است، شاید فقط با اصلاح تغذیه (افزایش مصرف ویتامین D، آهن، و امگا ۳)، مدیتیشن و خواب کافی، چرخه قاعدگی به حالت طبیعی برگردد. در غیر این‌صورت نیاز به بررسی تخصصی وجود دارد.
جمع‌بندی
کم شدن خون قاعدگی موضوعی نیست که نادیده گرفته شود. این مسئله می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات هورمونی یا مشکلات جدی‌تر در سیستم تولیدمثل باشد. با بررسی دقیق، مراجعه به پزشک و پیگیری درمان، این مشکل قابل کنترل و درمان است.
تمامی توصیه های آورده شده صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شما عزیزان است و جایگزین تشخیص و درمان پزشک را نمی گیرد بنابراین تحت هر شرایطی باید به پزشک خود مراجعه نمایید.
بیشتر بخوانید: درمان خونریزی‌های شدید قاعدگی در اصفهان
